上海市青少年发展咨询中心的一项调查表明，目前中小学生心理障碍的检出率为15.43%。他们在心理方面存在的问题，突出表现在自身心理素质低如自卑、依赖、孤独、抗挫折力弱、缺乏创造性等。调查中还发现，各种心理障碍中神经症状的比例最大，占42.86%。有些学生因失去了完满幸福的家庭，失去了身体健康，失去了做人的尊严等，容易产生心理障碍，严重的会造成心理疾病，我们在心理康复的临床观察中概括为“心理断奶期”；而“自我认定”，对自己生理、心理特征作出正确的判断与评价，是至关重要的。

青春期又称为发育期，是指儿童过渡到成年的阶段。他们的生理特点表现为：“生长发育增快，是个体发育史上的第二次飞跃时期；初具男子汉气魄或女性曲线美，大脑及神经系统的功能活动趋于完善，生殖系统的发育和性功能的成熟。如能意识到自己的心理和行为，把自己的意图和体验、思想和感觉报告给自己，调节自己，控制和完善自己，根据自身的需要理智地、自觉地调节自己的行为，初步解决了生理方面的认知问题。此时刚步入社会，对许多问题还是个未知数，加上少年富于想象和幻想，所以好奇心强，兴趣广泛。他们追求上进，憧憬未来，做任何事都不甘落后，有较强的荣誉感。由于自我认识的发展，他们自尊自立的观念增强，要求父母及教师理解、信任、尊重他们，不希望父母采取公式化的管教方法。否则将引起他们与大人对立，出现“反抗情绪”。由于易受情绪和兴趣的制约，思维显得片面和肤浅，而情感丰富易变，情绪易于动荡的两极性。所以，被家长们视为令人操心的危险年龄。

研究表明，此年龄阶段的孩子的心理特点离不开五个方面：1.封闭性与孤独感； 2.独立性与依赖性； 3.对抗性与顺从性； 4.情绪与理智；5.求知欲和辨别力的矛盾。一个孩子在逐步摆脱对父母依赖，走向独立的关键（心理上断奶）时期，也是一个人自我认识迅速增强的重要时期。这个时期对孩子本身来说，一个重要的任务学会“自我认定”。一个能正确认定自我的青年，必定能对自己的生理、社会、心理三方面的自我作出恰当的判断和评价。或者以健康咨询的办法，经检测评定量表，在心理医生的疏导、鼓励、指导、保证的帮助下，建立“自我认定”。

首先，不管长得美丑，不管生理上有无缺陷，都能愉快地接受自己。既不因为美而傲视别人，也不因为丑而自惭形秽。一个人只有愉快地接受并正确地认识生理上自我，才有可能发展社会自我和心理自我，使自己的一生闪耀瑰丽光采。

其次，能正确认定自我的人，并不在乎家庭地位的高低和财富有的多寡。他们既不会因此而趾高气扬，也不会因此而卑微畏缩。他们深深知道，人生的道路是自己一步步走出来的，别人无法替代，即使最亲近的人也无法为你的生命史写下光辉的一章。

最后，正确地认定自我的人，在心理上就会自信而不高傲，谦虚而不卑微。他们能够坦诚而真实地面对自己的一切，不做作，不掩饰。在任何情况下，他们都不随波逐流，人云亦云。当然，他们也听取别人的意见，尊重别人意见；但决不会完全被别人束缚或限制。

青春期能否学会正确认定自己，是关键的一步。走好这一步，便成为青春期少男少女的重要的课题。